Опыт работы клуба любителей бега «ВИТА» 1979-1985 г.г.
Предыстория и создание клуба


АННОТАЦИЯ

Настоящая работа выполнена к 5–летию Пермского клуба любителей бега «ВИТА» в период с апреля 1983 года по август 1984 года, дополнена в 1986 году и представляет собой историю клуба с хронологическим изложением событий и их анализом. В ней приводятся статистические анализы и выводы по отдельным периодам и сторонам жизни клуба, которые могут быть полезны различным группам, секциям и клубам бега в ходе их создания и совершенствования работы.

Отдельным приложением дается полный перечень лиц, посещавших хоть однажды клуб в течение 5 лет, с краткими сведениями о каждом, что представляет интерес, как для практического использования, так и для всевозможных исследований медицинского, спортивного и социологического направлений.

История КЛБ«ВИТА» написана председателем клуба Корешиным Анатолием Борисовичем, старшим научным сотрудником НПО «Парма».

1980         1981        1982         1983        1984       

1. Предыстория клуба

Создание клубов любителей бега в стране началось в конце 60–х годов. Так, в 1968 году при ленинградском ДСО «Спартак» был организован один из первых в стране клубов (кстати, общество «Спартак» было зачинателем и основным организатором этого физкультурного движения), затем появились московский клуб «Сетунь», воркутинский «Северное сияние», горьковский «Сормович», петропавловский «Ишим», смоленский «Надежда», калининградский «Муравей» и ряд клубов на Урале, в т.ч. в Челябинске, Свердловске и городах Свердловской области (Ирбит, Полевской и др.).

Газета «Советский спорт» приступила в 1971 году к регулярным выпускам статей под рубрикой «Клуб любителей бега». Настольной книгой для многих стала выпущенная в 1969 году «Бег ради жизни» Г.Гилморе.

В Перми в это время тоже растет интерес к оздоровительному бегу. В 1970–1973г.г. спортивные корреспонденты города пишут о лаборанте сельхозинститута Софронове Н.И., которому в то время было 53–56 лет, профессоре Поздееве А.А., электросварщике Криницине С.В., в честь которого в 1981 г. учредят приз для любителей бега и др. Создаются группы здоровья при стадионах «Трудовые резервы», «Центральный», «Ленинского комсомола», при ДСО «Спартак», где беговые нагрузки становятся одним их основных элементов занятий. Энтузиастами и организаторами групп были врачи Клиндух М.В. и Комягина Н.М., спортивный комментатор телевидения, мастер спорта Самсонов и другие.

В 1975 году в Кировском районе г.Перми уходящий из большого спорта спринтер Стоянцев В.Ф. организует группу бегунов из своих товарищей и знакомых, ещё недавних спортсменов–разрядников. Эта группа в начальной стадии мало походила на создавшиеся в стране секции и клубы любителей бега. Но ей предстояло в недалёком будущем перерасти в известный теперь клуб «Фидиппид».

В 1976–1978г.г. число бегунов на улицах, в парках и лесных массивах города значительно возросло. В спортивные общества поступали «сверху» рекомендации и решения об организации групп и клубов любителей бега. Всё объективно было готово к созданию в городе первого клуба, но нужны были толчок, первый шаг и личность.


2. Создание клуба

Сегодня нет ни одного человека, кто помнил бы начальный шаг, кроме создателя клуба Дорфмана Леонида Яковлевича, бывшего в ту пору заведующим методическим кабинетом по внедрению производственной гимнастики и всесоюзного физкультурного комплекса ГТО пермского облсовпрофа, а ныне кандидата психологических наук, преподавателя института культуры.

Вот, что он скажет через пять лет:

«Идею создания клуба мне подарила главврач областного врачебно–физкультурного диспансера Биленькая Лия Давыдовна, но я вначале не придал ей значения. Прошло несколько месяцев, и я загорелся этой идеей». Да не смутят читателя лёгкость и изящество фразы Дорфмана! Зато определена отправная точка – конец 1978 – начало 1979 г.г. Правда, уважаемая во всём городе Биленькая Л.Д., которая в будущем много сделает для клуба, не знает о своём авторстве, но помнит о разговорах с Леонидом Яковлевичем.

В апреле 1979 года Дорфман обращается к председателю областного совета ДСО «Спартак» Микрюкову Е.А. и находит у него поддержку. Составляется первый документ – «План оргмероприятий по созданию секции любителей бега (при ПКиО им. Горького)». В нём Дорфману предписано в мае ознакомиться с опытом КЛБ в г.Ленинграде, составить программу бега на основе системы Купера, подобрать руководителя секции. Зав.орготделом облсовета ДСО «Спартак» Товпинец Г.П. должен согласовать вопрос о бытовых помещениях и поместить объявление в газете. Микрюков Е.А. брал на себя согласование места занятий, проведение заседания организаторов секции любителей бега и проведение первой встречи желающими заниматься 10.07.1979г. Л.Д.Биленькая должна была решить вопрос о врачебном контроле. До начала июля почти всё, намеченное в плане, было выполнено, и уже ничто не мешало проведению встречи. Л.Дорфман говорит, что накануне собрания, в течение двух недель, ему дважды или трижды пришлось выступить по телевидению и трижды поместить в газетах объявления.

Вот содержание объявления в «Вечерней Перми» от 8 июля 1979г.:

«Оздоровительный бег в любом возрасте – бодрое настроение, хорошее самочувствие, высокая активность! Итак, всей семьёй и с друзьями – в городской сад культуры и отдыха им.Горького! При всякой погоде 10 июля в 6 часов 30 минут утра вас будут ждать у Зелёного театра тренер, врач, представители общественных организаций. Записывайтесь в клуб любителей бега!».

И вот 10 июля 1979 года, во вторник, которому суждено стать самой памятной датой клуба – днём открытия, в это немыслимое время раннего утра, в Зелёном театре собралось около 70 любителей бега и тех, кто хотел бы таковыми стать. На собрании присутствовал зав.орготделом ДСО «Спартак» Товпинец Г.П. Вступительное слово сказал Л.Я.Дорфман и представил собравшимся тренера – Чудинова Павла Ивановича. Представитель областного врачебно–физкультурного диспансера врач Дьякова Л.В. рассказала о беге трусцой с точки зрения медицины и объявила, что все присутствующие могут пройти в ОВФД медицинский осмотр для получения допуска к занятиям, и что в дни занятий у них будет проводиться медицинский контроль давления и пульса. Срок для прохождения медосмотра назначался в две недели, но уже в этот день десятки людей обратятся в диспансер. Присутствующим были розданы анкеты, в которых требовалось указать: фамилию, имя, отчество, год рождения, адрес и телефон, место работы, каким видом спорта занимались раньше и др. Форма анкеты осталась практически той же в течение 4–х лет.

Через два дня после собрания, 12 июля, вышло постановление президиума Пермского областного совета ДСО «Спартак» «О создании групп оздоровительного бега при легкоатлетическом манеже «Спартак», которое и сегодня является главным решением для клуба. Вот его постановляющая часть:

« 1. Разрешить орготделу областного совета создать группы оздоровительного бега при легкоатлетическом манеже с количеством занимающихся в каждой группе 20–25 человек с абонементной платой 2 руб. в месяц (смета расходов и доходов прилагается).

2. Просить областной совет профсоюзов утвердить смету расходов и доходов на здоровительные группы в сумме 800 руб. ».

Так был официально зарегистрирован первый в городе клуб любителей бега, созданный при облсовете ДСО «Спартак».

Занятия в саду им.Горького начались уже через день и проводились в понедельник, среду и пятницу с 6.30 утра. Трасса бега была подготовлена ещё до занятий, и сохранилась до сегодня. На занятиях присутствовала врач ОВФД Дьякова Л.В. Максимальное число занимающихся в саду им.Горького пришлось на первый месяц занятий и составляло около 70 человек. С администрацией сада был решен вопрос о раздевалке. Постепенно усилиями Дорфмана Л.Я. был приобретен инвентарь для проведения разминочных упражнений. Вёлся журнал учёта посещаемости, а члены клуба вели дневники самонаблюдения в своих тетрадках, которые показывали регулярно тренеру и получали от него советы. Вступившие в клуб сразу платили взносы за 3 месяца. Начало было энергичным и воодушевляющим.

Первым тренером клуба был Чудинов Павел Иванович – бывший лёгкоатлет, лыжник, альпинист, победитель многих областных и окружных довоенных соревнований. С 1981г. он является председателем клуба ветеранов спорта области. Его пригласил в клуб Дорфман Л.Я., попросив проводить занятия в качества врача и тренера. П.И.Чудинов вёл сначала оздоровительную группу, где были собраны самые слабые и неподготовленные. Они занимались только гимнастическими упражнениями. Затем он был тренером и в других группах. Две другие группы взял Л.Я.Дорфман. Одна их них включала тех, кто начинал с ходьбы, а другая была бегающей. Распределение по группам проводилось в соответствии с медицинскими справками.

1 августа приступает к работе в методическом отделе выпускница педагогического училища № 3 Петунина Татьяна Владимировна и почти сразу подключается к тренерской работе в КЛБ. Почти девочка, весёлая, открытая и умелая, она всем пришлась по душе. Первой её группой была чисто женская и самая неподготовленная. Постепенно отрабатывалась методика занятий и решались организационные вопросы. Но не всё решалось лучшим способом, а на некоторые вопросы пока ответов не было. Многое для ветерана спорта Чудинова П.И. казалось доморощенным, а объяснения молодого Дорфмана не устраивали его. Тогда он обратился в облсовпроф к зав. отделом физкультуры и спорта Каптеревой К.В. со своими вопросами. Совещание, которое состоялось в связи с этим в облсовпрофе, было не из приятных, но несомненно сослужило пользу, собрав впервые воедино всех заинтересованных и ответственных за КЛБ лиц, в т.ч. Биленькую Л.Д. и Микрюкова Е.А., и заострив все вопросы, которые часто не решались или не могли быть решены.

Методика занятий в клубе основывалась на известных принципах советской системы физического воспитания – регулярность, постепенность, повторяемость и сознательность в системе тренировок.

В начале утренних занятий было введено общее построение, дисциплинировавшее все группы. Иногда проводилась общая разминка. Сам Дорфман Л.Я. тоже постепенно втянулся в бег, и в паре с будущим вице–президентом А.Рапопортом через несколько месяцев мог бежать 20–25 минут, восхищая рядовых членов, для которых нормой было 5–10 минут.

Вскоре от врачебно–физкультурного диспансера к клубу был подключен врач Шаль Я.Я. Он следил за прохождением и результатами медосмотра членов КЛБ в диспансере. Бывал на занятиях, знакомился с дневниками самоконтроля. В свое время, когда на оперативном совещании у главного врача решался вопрос о принятии КЛБ на «обслуживание» и, когда мнения разделились, он твёрдо высказался за допуск КЛБ в диспансер, что и решило дело. Интерес к занятиям велик, и продолжается поступление новых членов, но уже заметен отток. Пока это не очень беспокоит. Но вот уходит в отпуск руководитель клуба и оставляет свою группу Чудинову и Петуниной. Кто–то из них продолжит занятия самостоятельно, а некоторые уйдут вроде бы на месяц, а на самом – безвозвратно.

По возвращении Дорфмана мало кто из его бывших подопечных вернётся к нему. Но он ещё примет группу у падающего в отставку Чудинова. Однако всё рушится. Остается фактически только одна группа – Петуниной, да и та к концу года будет насчитывать на занятиях 3 человека. Надо что–то делать. И вот вновь в газетах даётся объявление о создании новой секции КЛБ непосредственно при л/а манеже «Спартак». Одновременно Т.Петунина начинает энергичный розыск ушедших членов клуба. И это удаётся ей. Возвращенные уже не оставят её и не бросят бег до сегодня.

Но что всё–таки произошло в городском саду? Энтузиазм первого собрания и первых занятий пошёл на убыль по многим причинам. Будничность и заурядность упражнений, ходьбы, легкого бега, доступные каждому в его повседневной жизни, гасили у некоторых интерес и надежду. Отсутствие уверенного и налаженного процесса занятий из–за неопытности и «несыгранности» руководства также устраивали не всех. Отдалённый ожидаемый и обещанный прогресс – где–то он? Терпения хватило не всем. Раньше других ушли хорошо подготовленные участники и бывшие спортсмены, связывавшие с клубом надежды на совершенствование полуспортивные цели. В начальный период и ещё долго Дорфману будет не до них. Поражает большая доля (22%) людей в возрасте старше 50 лет, в т.ч. несколько – старше 70 лет. Необыкновенно по нынешним временам и преобладание (53%) мужского пола. Обе эти категории (пожилые и мужчины) составили основную долю потерь. Но для тех, кто втянулся в режим занятий, кто давно внутренне готов был пройти долгий путь к улучшению здоровья, кто был открыт, активен и вошел в контакт с тренерами, тот и до сегодня не жалеет ни одного дня, оставшись верным клубу и бегу, и хорошо вспоминая Дорфмана Л. и Петунину Т.

Решение об открытии секции при манеже для занятий в парковой даче, было принято ранее, и теперь новое собрание готовилось солидно и энергично. Его требовалось совместить с провозглашением клуба, утверждением устава, избранием правления. Дорфман готовит проект устава, взяв за основу «Положение о клубе бега при Ленинградском городском совете ДСО «Спартак» от 1977г. Положения устава детально обсуждаются среди занимающихся в городском саду. Подбираются кандидатуры в будущее правление клуба. Сегодня Леонид Яковлевич скажет, что президент клуба и правление были уже в конце лета, и по крайней мере, ещё до учредительного собрания. Но ни документальных, ни устных подтверждений этому нет. Тщательно подбираемые кандидаты в правление будут представлены народу впервые на предстоящем учредительном собрании.

Ещё предстоит учредительное собрание, и секция бега в горсаду распадается, а Л.Дорфман стремительно готовит к изданию и выпускает в издательстве «Звезда» большим тиражом «Дневник члена клуба любителей бега». Дневник хорош и очень похож на сегодняшний. Итак, 14 ноября в «Вечерней Перми» даётся объявление «Давайте бегать вместе».

После публикации объявления 16 ноября 1979 года, в пятницу в 19 часов в кинозале манежа «Спартак» собирается учредительное собрание членов клуба любителей бега. Зал не может вместить всех желающих. В протоколе зафиксировано 122 любителя бега из Перми и представители учредительных организаций: Дорфман Л.Я. – от облсовпрофа, Товпинец Г.П. – от ДСО «Спартак», Шустова Н.С. – от манежа. Присутствовали новые тренеры: Митякин Н.С. и Сергеев Е.В., а также Петунина Т. Докладчик Дорфман говорил на собрании о плане работы клуба на 1980 год, о преимуществах объединения всех любителей бега Перми в рамках КЛБ. Он предложил в январе первый клубный «Голубой огонёк» и объявил конкурс на эмблему, значок и название клуба. По проекту устава выступил Товпинец Г.П. Тренер Митякин Н.С. рассказал о роли бега в его жизни. Затем Стоянцев В.В., представлявший с Хабибуллиным С. группу бега из Закамска, поделился опытом их секции за год. Собрание утвердило создание клуба, устав, список правления, дату проведения «Голубого огонька».

Вот первый состав правления клуба:

1. Шараев Борис Родионович, директор издательства «Звезда» – президент
2. Поздеев А.А., профессор – вице–президент
3. Рапопорт А.Ц., главный технолог КБ – вице–президент
4. Кокшаров М.Е. – экскаваторщик, Герой Социалистического труда
5. Миннеханов Ш.М. – шофёр
6. Згоржельская Л.А. – заведующая лабораторией
7. Калугин Б.Г. – старший инженер
8. Шевелёва Г.Г. – преподаватель
9. Горина Г.Г. – бухгалтер
10. Еловиков Б.М. – мастер
11. Денисевич А.И. – диспетчер
12. Стоянцев В.Ф. – телемеханик, общественный тренер секции бега в Закамске
13. Галямин А.В. – пенсионер
14. Шустова Н.С. – зам.директора л/а манежа «Спартак».

Почти все члены правления памятны ветеранам и сегодня. Звучные и волнующие слова «президент» и «вице–президент», на которые рискнул Дорфман, и столь же звучные должности людей, подобранные им на эти посты, вызывали уважение и самоуважение. Распределение обязанностей в правлении, названия секторов и их функций, к сожалению, не были стабильными. Кокшаров был назначен общественным тренером, потом отвечал за стенгазету, а затем был председателем ревизионной комиссии. Приобретением инвентаря занимались Миннеханов и Еловиков. Ответственным секретарём была Згоржельская. Взносы собрала Горина. Она же с Денисевич отвечала за оформление новых членов. Делопроизводство - Шевелёва. Денисевич – бухгалтер и сбор материалов для печати. Калугин - общественный тренер, стенгазета, ревизионная комиссия. Галямин отвечал за агитацию и назначался общественным тренером. Шустова представляла администрацию манежа, Стоянцев – филиал клуба в Закамске.

Избранное правление начало делать первые шаги по управлению клубом. В конце 1979-го и начале 1980-го года издаются устав клуба, подготовленный Дорфманом и методические рекомендации «Самоконтроль спортсмена», разработанные зав.орг.метод.кабинетом Дьяковой Л.Б. Теперь в руках членов клуба окажутся сразу 3 печатных издания, красивых, солидных, бесплатных. Ослепительное начало!

Центр жизни клуба как-то сразу переместился в манеж. В саду им.Горького ещё вовсю бегают самые опытные и именитые, в т.ч. президент и вице-президент (правда, Поздеева А.А. никто не помнит, а президент Шараев Б.Р. посещал занятия нерегулярно), но уже навсегда главные события будут происходить не здесь.

Занятия в манеже начались через день. Также требовались, как и раньше, предварительный медосмотр, взносы, но велико было нетерпение и начинали без того и другого. На первое занятие (в воскресенье) пришло около 70 человек. Намного позже на занятия будут приходить, по словам ветеранов, до 150 человек. Пусть это преувеличение, и многие в группе – «однодневки», но рекорд ноября – декабря будет долгим. Два тренера Митякин Н.С. и Сергеев Е.В. поделили людей на две неравных группы – опытных бегунов (меньшинство) и начинающих (большинство). Первую группу возглавил Е.Сергеев - преподаватель физкультуры в школе, мастер спорта, марафонец. Вторую Н.Митякин – директор детской спортивной школы. В первую входили Симонов А., Кокшаров М., Хайруллин А., Гладких Б., Миннеханов Ш., Чудинов Н., Мальцев В., Вакулова Л., которые ныне входят в группу «марафонцев», и ещё несколько человек, в т.ч. Мичкова Н. и Попов Н. Вторая группа была многочисленной и разнородной. Многие десятки членов клуба благодарны её тренеру – Николаю Степановичу Митякину за его терпеливый и квалифицированный труд. Он проработает с группой больше года без какого – либо вознаграждения, как общественный тренер, приглашенный Дорфманом, а уйдёт безрадостно, оскорблённый проверками и подозрениями в незаконном совместительстве. Он ещё вернётся, но уже не скоро и в другом качестве. Сергееву Е.В. не суждено было работать в клубе больше двух месяцев из-за болезни, но об его уходе жалеют все.

Занятия при манеже проводились по воскресеньям в 8-30 утра. Собирались в помещении манежа, раздевались, записывались сами в двух журналах соответствующих групп и выходили на всеобщую разминку в манеже. В хорошую погоду разминка проводилась в лесу. Затем группа Сергеева выбегала на свой маршрут (5-10 км), а Митякин с остальными направлялся на «Пионерскую трассу» длиной в 1 км, к «катушке», где и происходили основные занятия – ходьба и бег. Инструкции Дорфмана были максимально сдерживающими – всем начинать с ходьбы! Митякин стоял среди трассы, а каждый пробегавший на ходу или остановившись, называл ему частоту пульса. Николай Степанович давал команду на продолжение или окончание бега и дополнительные инструкции и задание на неделю. Тогда ещё модно было говорить об очно-заочной системе работы клубов, которая означает обязательность совместных тренировок по воскресеньям и самостоятельные (по планам клуба) регулярные тренировки на неделе. Потому-то занятия в манеже, в отличие от сада Горького, проводились только в воскресенье.

К концу года инструкции Л.Дорфмана начинающим были следующими: «Бегите, пока не станет тяжело дышать. Пульс после бега не должен превышать 130 ударов в минуту». Система занятий по Куперу по-прежнему была главенствующей. Митякин успевал работать с каждой группой и каждым её членом. Бежал вместе, оставлял и догонял, говорил на ходу. Но эти первые недели были только разминкой перед новыми испытаниями, когда Е.Сергеев добавил ему свою группу, а «старички» из Горьковского сада пополнили воскресные ряды, да и скоростные качества и дистанции у всех выросли. Ветеран клуба Пепеляев В.Н. часто благодарно рассказывает о Н.С.Митякине, как научившем его бегать, заставившем поверить в себя, оказавшем неоценимую помощь в исцелении от болезни.

Для закрепления состава клуба и привлечения новых членов, в устав было включено положение, о котором с гордостью говорит Л.Дорфман, как один из авторов, а именно: «Размер ежемесячного членского взноса зависит от числа занимающихся из одной семьи: от одного члена семьи – 2 руб., от нескольких членов ( независимо от количества) – 1,5 руб. на всех вместе». Этот пункт одновременно помогает укреплению семей. Другим стимулом стало распространение абонементов в бассейн на удобное время, в т.ч. бесплатных. Каждый знает. Что это не мало. Третьим шагом в этом направлении была организация занятий аутогенной тренировкой, интригующей и желанной для многих. Занятия проводил Леонид Яковлевич. Она надолго вошла в жизнь клуба, и ему благодарны за это все.

Для расширения оздоровительного воздействия на членов клуба Л.Дорфман решает проложить для всех путь к зимнему плаванию, и, как он говорит, «сам нырнул в прорубь». Рассказал об этом в клубе. Последователей не нашлось. Обидно. Ну что ж, пока не время! Позже, воспользовавшись положением ведущего занятий по аутотренингу, он станет внушать группе бесстрашие перед прорубью. И это помогло – многие подались в «моржи». Он совершенно уверен в своём приоритете, и чувствуется, что это одно из его самых счастливых воспоминаний жизни. Однако, сегодняшние «моржи» - ветераны КЛБ – сплошь называют другие причины. Отдадим должное его усилиям – может и они дали плоды. Ведь не все помнят детали и побуждения того времени, да и высказывались не все. Для самого Дорфмана зимнее плавание стало потребностью. Впрочем, вскоре его усилиями группа зимнего плавания преобразуется в клуб и получит официальный статус. Вот и завершился 1979-ый год – такой неровный, долгий и короткий! Вместе с ним кончился младенческий и детский возраст клуба. Впереди 1980-ый – отрочество.

Вот некоторые статистические данные 1979 года:

1. Документы фиксируют приход в клуб 225 человек, в т.ч. в период между собраниями (до 16.11.1979) – 83 чел. Прекратили занятия 54 (учтены только окончательно бросившие).

2. Средний возраст 41 год. Ядром группы был возраст в диапазоне 37-43 года (34%).

3. По образованию преобладающей группой были люди с высшим образованием (46%).

4. До прихода в КЛБ бегом занимались 28% всего состава.